結婚に焦った時に読む本18選｜婚活小説・恋愛小説を焦り度の低い順に。結婚できないかもと不安なアラサーへ

再会した元彼と飲むビール、捨てられない元彼の本、不倫相手が帰った朝の電車の音。まっすぐ進まない恋の景色を、37の物語と短歌で。

おすすめポイントラブソングの歌詞を読むような感覚。J-POP、恋リアやラブコメ好きなら相性抜群です。

退屈な職場をしのぐために、同僚を「仮想の好きな人」に設定してみる。その設定が、だんだん本当になっていきます。表題作を含む3編。

おすすめポイント仮想で好きな人をつくる、という発想がまず面白いです。恋がないと退屈だけど、本気になるのは面倒。その感じをここまで正直に書いた小説はなかなかありません。会社と家の往復だな〜と、日常にちょっと物足りなさを感じている方はぜひ！

黒田みつ子、もうすぐ33歳。一人で生きていくことにも抵抗はなく、悩みは脳内の分身「A」に相談する毎日。でも、いつもと違う行動をして、何かが決定的に変わってしまうのが怖い――。

おすすめポイント恋愛小説と明るさが共存する名作です。恋愛の楽しい部分を引き出してくれて、恋の楽しさの前提には「自立」「自己肯定」があるなあと感じました。変わり者が変わり者に恋する物語なのに、デートはディズニーランドというど定番だったりして、見逃せず読了！大人の恋もこれくらい軽やかに始められたらいいですね。自分のことは自分で愛す！

舞台は、大安の日の結婚式場。同じ日に執り行われる4つの結婚式を軸に、ウェディングプランナー、新郎新婦、出席者たち、さまざまな人の人生と感情が朝からせわしなく行き交います。

おすすめポイントたった1日に凝縮された、まったく違う人生の数々。分かりやすいロマンスではなく、サスペンスのようにハラハラする展開です。友達の結婚式に出るたびに複雑な気持ちになる方も、この本を読むと「結婚式って、こんなにいろんな人の思いが交差する場所なんだ」と少し違って見えてくるはずです。

片想い、ときめき、別れの痛み、成熟した愛。恋愛短歌の名手が、古今の名歌を絡めて綴るエッセイです。解説は加藤千恵さん。

おすすめポイント古今東西・有名無名、いろんな人の短歌が楽しめる一冊。1000年以上前の万葉集が、もしかするといまの自分に重なるかもしれません。時空を超えたロマンチックを感じて、恋の準備運動をしていきましょう。

ひとつの結婚式を、集まった人それぞれの目線から追っていく物語です。

おすすめポイント友達の結婚式に出席した直後なら、かなり共感を持って読めるかと思います。幸せの形はひとつじゃないんだな、と静かに腑に落ちる。メインが参加者目線で結婚式を追うので、祝福する側の気持ちもきちんと書かれています。

海と山に囲まれた、猫がたくさんいる町。今日も誰かが恋をしています。憧れの年上女性に失恋した大学生、結婚間近に彼の本心を知り揺れる20代など、恋にうまく踏み出せない人たちを描いた連作短編集です。

おすすめポイント一編ずつが短いので、通勤・通学・寝る前に一話ずつ読み進めやすい作品。全てが美しく成就するわけではないので、踏み出せずに終わる恋も肯定してくれるような気持ちになります。表紙の猫はちょっとファンタジックですが、実際には猫が喋り出したり空を飛んだりする突飛なことはなく、ただそこに佇む猫たちが描写として効いていて、とても心地よいです。

Kindle Unlimited 対象（2026年10月時点）

イケメンでボンボンで博識、それでいて自意識過剰で幼稚で無神経。クセの強い「伊藤くん」に振り回される、5人の女性の目線から描いた連作短編集です。

おすすめポイント友人から「あんな男やめなよ…」といくら言われても諦められない片思い、心当たりはありませんか。登場人物に共感するとともに古傷をえぐられますが、最後は自分自身を見つめ直し、一歩踏み出す女性たちに背中を押されます。ダメダメな恋愛と決別したいときに。

人づきあいが苦手で、孤独を当たり前として生きてきた冬子。数少ない楽しみは、誕生日の夜に一人で散歩をすること。

おすすめポイント「真夜中には世界が半分になる」。冒頭の夜の描写で、もう持っていかれます。口数の少ない人の独り言をずっと覗き見しているような、中毒性のある読み心地。傷つかないように一人の完璧な世界を築いていた主人公が、恋を通して空回りしたり、ダサくなったり、周囲との人間関係にも変化が出たり。もがいて成長していく様子も等身大で素敵です。恋ってつらいからしたくない！けどやっぱりしたい！読書中、この思考を何度も繰り返しました。

32歳、独身。誰かにのめりこんで傷つくことを恐れ、恋を遠ざけていた夏目。ところが間島の絵を一目見た瞬間、心は持っていかれてしまいます。決して自分だけのものにならない彼に、触れるたび想いが募っていく――。

おすすめポイント一目惚れ、恋の始まり、自分のものにならないもどかしさ、そしてお別れ。恋愛の全部を全力で見せてくれます。自分の恋愛って冷静に見られないからこそ、誰かが暴走して恋に一直線に進むところを見ると、「自分だけじゃない」という安心感とともに、自分を顧みるいいきっかけにもなります。ダサくて当たり前、キモくて当たり前、だけど好きって奇跡だから、ちゃんと伝えたいですね。

東京生まれサブスク育ち、人生を懸けるほど好きなものが見つからない大学1年生のジン太。愛情豊かな両親、優等生の姉、過剰だけど憎めない幼馴染。何不自由なく育って気の合う仲間もいるのに、恋愛だけがうまくいきません。

おすすめポイント恋愛離れと言われる令和ですが、恋でださくなって、傷ついて、大人になる。恋愛から学べることはたくさんあります。スマホで繋がることが当たり前のSNS時代、令和の恋の社会学的な側面もあって面白かったです。恋をしてもしなくてもいい時代に、大切な人が現れたら、ちゃんと大切だと伝える勇気を持ちたくなる一冊。

28歳の地下アイドル、憧れの相手からガラスの靴を贈られたファッションデザイナー。恋に狂い、恋に振り回される人たちを描いた6編。愛と呼ぶには歪んだ感情の、愚かさと哀しさを見つめます。

おすすめポイントタイトルのとおり、これは愛なのかと問い直したくなる、様々な愛のかたち6編です。第一章がアイドルとファンの禁断の愛で、オチもとっても綺麗。叶わない恋に悩んだり、手の届かない存在に焦がれる方、推し活卒業直後とかにいいかもしれません。読みやすいけれど深みもあります。

突然婚約破棄を突きつけられた主人公が、叔母の勧めで「やりたいことリスト」をつくり始める物語です。

おすすめポイント「新しいことを始めるのは怖いけれど、何もしないのはもっと怖い。」自分の気持ちに正直に生きてみよう、という著者からの見えないエールを感じる一冊です。料理や食事のシーンもたくさん。主人公と一緒に、自分の「やりたいことリスト」を作ってみてもいいかもしれません。成人式で二十歳の女性全員に配りたいくらい、女性が一人で生きていく心構えとして大切なことが全部書いてあります。

仕事熱心なOLの知世は、年上のエンジニア・椎名さんとの月2回のデートが楽しみ。江ノ島の生しらすや焼き鳥など、美味しいものを一緒に食べるだけの関係でした。ところがある日、彼が抱える秘密を打ち明けられます。行方の定まらない大人の恋を描いた恋愛小説です。

おすすめポイント相手がだいぶ年上の方と恋をしている方に、まずおすすめしたい作品。主人公のデート相手は、十数歳年上です。友達から「あんな人ほかにいくらでもいるよ」と止められても「じゃあどこにいるの？」と問い返し、友達も答えを持っていません。このやりとりが鮮明に印象に残っていて、恋って落ちるもの、落ちた穴は自分だけの形だなあと感じました。

財閥家系に生まれ、自分を「出来損ない」と感じている20代の男性が主人公。「本当に大切な人」とは誰かを模索する、ままならない大人たちの物語です。

おすすめポイント決して純愛とは呼べない身勝手な恋模様なのに、妙にリアルで、どこか共感してしまう。これこそが大人の恋なのかもしれません。恋というのは、自分を貫いて愛してもらうことも素敵ですが、自分を変えたいと思うほどに愛せる相手に出会うことも大切だなと考えたりしました。直木賞作家のとても美しい文体なのに、表題作は中編で比較的さくっと読める点も魅力です。

ダイエットは、運動と食事制限だけではない――。マスコミには一切登場しない謎の女性・大庭小萬里の個別指導を受ければ、誰もが痩せられるといいます。身体だけでなく「心のゼイ肉」も落としていく、読んで痩せるダイエット小説です。

おすすめポイント結婚を視野に入れた時、向き合わなくてはいけないのが自分磨き。自然体で受け止めてくれる相手が現れたらベストですが、日々努力を重ねることで、気が紛れたり前向きになったり、いいこともたくさんあります。一番始めやすいのがダイエットや体質改善だと思って、こちらの本を選びました。無理なく、今より素敵な自分になる努力をちょっとだけ始めてみることも、立派な行動の一つ！内面は読書で磨いていきましょう。読書時間が増えると、自分の生活にリズムや自信、落ち着きが出てきます。試してみてね。

マッチングアプリを通して出会う人たちを描いた長編です。アプリを使ったことがある方なら、思い当たる場面がいくつもあるはず。

おすすめポイントアプリのあの独特な緊張感が、そのまま文章になっています。加藤千恵さんなので、短い描写の切れ味も見事。これから始める方の予習にも、もう疲れてしまった方の答え合わせにもなります。

婚活で出会い、婚約した相手が突然姿を消します。行方を追ううちに見えてくるのは、彼女が見ないようにしていたものでした。

おすすめポイント結婚相談所を疑似体験できる小説です。条件で人を選ぶことの何が苦しいのか、ここまで書かれると言い訳ができません。504ページありますが、止まらないので大丈夫です。婚活中の方は、読むタイミングだけ選んでください。